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ギックリ腰!?かと思ったら...。
先日、大和良子さん話し方講座を受講しましたが、その日に子どもを抱えて腰をグギッとやりまして...。:(;゙゚'ω゚'):
軽いギックリ腰だと思っていました。これ以上ひどくならないようにと、おそるおそる過ごしていました。

... ちょうど受講生に宇部で健康の指導をされていらっしゃる末永先生がご一緒で、先生にみていただきました。
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002541638000&sk=wall

ギックリ腰かと思っていたら、これは違う、生活環境を変えなさいと言われました。

・まずは足の爪を綺麗に整えなさい

・カラダのバランスはすべて足の爪が大事

・朝の食事を野菜・果物ジュースにする

・加工された野菜ジュースはダメ、加熱処理で栄養がすべて壊れている

・北の果物はカラダを温めるから北の果物、りんごなどを摂る
 南の果物、バナナやパイナップル、キュウイはカラダを冷やすからダメ

・肉と乳製品は4日間禁止

・10時には寝て、2時に深い熟睡になっていること

・電気を消して真っ暗にしてカラダを休めること
 アイマスクでもいい

・カラダの気は縦に流れているから、カラダを縦にこする

・運動しないと幸せになれないよ


などなど。たった5分程度の生活面でとっても大事なことを教えていただきました。
少し無謀な不規則生活を送ってきたので、

【宣言】朝活人間になります!

生活を改め、朝型人間になる宣言をします。

そして、その日、セミナーでご一緒させていただき出会ったのが倫理法人会の國村さん。
http://www.facebook.com/ekuni0229

これは、もう、神様が引き合わせてくださったとしか思えないご縁。

大和さんにも大変感謝。


早速、朝は夫がりんご一個を絞って、りんごジュースを作ってくれました。
が、一口も飲まずにコップをひっくり返したわたし...(;゚Д゚)!!ゴメンナサイ。

Ange

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